こんにちは、とぴあです。婚活で結婚したアラサーです♪
自分自身の婚活経験から、幸せな結婚を叶えるための情報を発信しています🌸
婚活で清潔感が大切と言われるけど、具体的にどうすればいいのか教えてほしい！
今回はこんなお悩みを解決すべく、清潔感のある女性の特徴と方法をお伝えしていきます。
この記事を読んで実行すれば、モテモテ間違いなしですよ✨
それではスタート！
清潔感のある女性って？
清潔感というと外見に気をとられがちですが、実はそれだけじゃないんです。
具体的には、
①髪の毛の手入れができている
②肌がきれい
③爪や指先まで手入れされている
④歯のケアができている
⑤姿勢が良い
⑥言葉遣いが丁寧
⑦品のある立ち振る舞いができる
が挙げられます。
一つずつ説明していきますね！
１ 髪の毛の手入れができている
たとえきちんと洗っていて清潔だとしても、パサパサで根元がプリン状態では、清潔感があるとはいえないです。
なので、日ごろからトリートメントをしたり、ヘアサロンでケアしてもらってお手入れをしていきましょう。
つやのあるサラサラな髪はみずみずしく若々しい印象を与えますよ♪
もし手入れがめんどくさければ、ショートやボブなど髪の毛を短くすれば負担が少し減ります。
それでもロングでいたい！という人はヘアアレンジでまとめ髪にするといいかと思います。
あと忘れちゃいけないのがアホ毛対策！アホ毛や不自然なおくれ毛は疲れているように見えてしまうので、きちんと対策しておきましょう！
👆アホ毛対策に。気になるところにつけるだけ！持ち運びやすいマスカラタイプで直前のお直しにも便利♪
２ 素肌がきれい
肌は生活習慣の鏡！
そのため肌トラブルがあるとだらしない生活を送っているのでは…と思われやすく、恋愛対象から外されてしまうことも多いのです。
そこで、きれいな肌になるための具体的な肌改善方法をいくつかご紹介しますね。
クレンジングを見直す
クレンジングがしっかりできていないと、肌に残ったメイクが酸化してトラブルの原因に…
さらに化粧水や美容液の浸透の妨げとなって、高価な化粧品を使ってもせっかくの効果が発揮されないなんてことも💧
かといってゴシゴシこするように洗うと、肌本来のバリア機能が壊され乾燥肌になってしまいます。
指の腹でやさしくなでるように、かつ丁寧に洗いましょう！
洗顔は泡で洗う
クレンジング同様、ゴシゴシ洗うのはNG。
適量の洗顔料を手の平に取り出したら、ぬるま湯を少量加えて、両手で空気を含ませるようにしっかり泡立てましょう。
市販の泡立てネットを使うと簡単ですよ！
手の平をひっくり返しても落ちない、きめ細やかで弾力のある泡が理想です。
年中UVケアをする
紫外線は肌の奥深く真皮にまで届き、弾力やうるおいを奪ってシミやしわができるきっかけを作るなど、さまざまな肌トラブルの原因になりますよね。
しかも紫外線ダメージは消えることなく、肌の奥深くで蓄積し続けていて、
その蓄積したダメージが許容量を超えて、ターンオーバーが加齢によって追い付かなくなると、シミなどのトラブルが肌表面に現れてきます。
なので、ダメージを最小限に抑えるために日焼け止めは毎日塗りましょう！
季節や天候によっても変動はあるものの、紫外線は毎日降り注いでいるので、「今日は雨だから大丈夫！」はNG！
毎日のスキンケアにUV対策もプラスしてくださいね。
栄養バランスの整った食事を心がける
肌改善というとスキンケアばかりに気を取られがちですが、毎日の食事もかなり重要なんです。
なぜなら、肌は食べたものからできているから。
皮膚細胞は表皮の一番奥にある基底層というところで作られるのですが、もし体が栄養不足だったら、健康な皮膚細胞はできるわけがないですよね。
そんな細胞で構成された肌にお高い美容液やクリームを塗ったところで、果たしてどれくらいの効果があるのでしょうか…？
そのためスキンケア用品に投資するより、毎日の食事に投資したほうが、肌を根本的に改善できます。
ダイエット効果もあったりして、一石二鳥♪
でも献立を考えたり、作ったりするのが面倒…という方もいらっしゃると思います。
そんな時は、具沢山な野菜スープなどを常備しておくと便利です。
これに主食とタンパク質のおかずがあれば、栄養価も高く、立派な食事に！
👆レンジでチンするだけでアツアツの具沢山スープが完成。ストックしておくと便利！お弁当にも使えます。
良質な睡眠をとる
健やかな肌を保つためには質の良い睡眠が必要不可欠！
なぜなら、寝ている時に肌は生まれ変わるからです。
そのため、寝不足が続くと肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が乱れ、古くなった角質が肌の表面に残って、肌荒れを引き起こしやすくなってしまうのです。
さらに、ターンオーバーが活発に行われる時刻は22時から深夜2時までといわれているので、夜更かしは避け、なるべく22時までに就寝するのがベストです！
👆眠れない時はアロマの力を借りてみるものおすすめ🌙
３ 爪や指先まで手入れされている
手元がきれいな人って、それだけで優雅で上品に見えます。
ただ長すぎる爪やカラフルにネイルした爪は綺麗ですが、清潔感という意味ではNGです。むしろ戦闘力高そう…(笑)
さらに婚活においては、派手なネイルは『家事をしなさそう』という印象を持たれてしまいがち。
もしネイルをするなら淡いピンク系の単色やフレンチ、グラデーションがおすすめです。
ネイルはしない派の方も手荒れやささくれができないように、ハンドクリームやオイルでしっかりケアしておきましょう。
４ 歯のケアができている
歯並びがガタガタ＆黄ばんでいる男性を、あなたはどう思いますか？
おそらくほとんどの方が、「無いな」と思うでしょう。
これは男性にとっても同じことで、歯のケアがきちんとできていない女性に対して、不潔という印象を持ちます。
口元は清潔感において、かなり重要なパーツ。
「マスク美人」という言葉があるように、口元の印象は大きな影響力があるので、歯にコンプレックスのある方は歯列矯正やホワイトニングでしっかりとケアをしていきましょう。
男性は女性の笑顔に魅力を感じます。ためらいなく自信をもって笑顔をになれれば、婚活もうまくいきやすくなりますね！
👆普段の歯磨き粉を、ホワイトニング専用のものに変えてみるのもアリ
５ 姿勢が良い
清潔感に欠かせないのが、姿勢。
いくらスタイルのいい美人でも、背中が丸まっていたら、美しさが半減してしまいます。
さらに猫背は暗い印象を与え、顔や体のたるみの原因となり、老けて見えてしまうことも。
実際私もひどい猫背だった時、二重あごがひどい上に実年齢より10歳以上老けて見られたことがありました😭
とはいえいきなり姿勢を正して過ごすのは至難の業。今から少しずつ背筋を伸ばすことを意識する癖をつけるといいですね。
👆自力で直すのが難しい姿勢。サポーターを活用して！
６ 言葉遣いが丁寧
清潔感を出すには言葉遣いも大切。
たとえば石原さとみさんのような清潔感あふれる女優さんが、もし乱暴な言葉遣いだったら…なんだか怖くて近寄りがたいですよね。
このように外見が完璧でも、言葉遣いひとつで倦厭される存在になってしまいます。
せっかくマッチングしたのに1回会ったらお断りされてしまう方は、これが原因の可能性があるかも…。
言葉は相手に向けて発するもの。だから丁寧できれいな言葉遣いができる人は、相手に気遣いができる人だと言えます。
そして気遣いができる人は信頼されやすく、結婚相手として選ばれやすくなります。
７ 品のある立ち振る舞いができる
清潔感のある女性は、立ち振る舞いにも美しく品があるもの。
物を置く時やドアを閉めるときにに大きな音をたてたり、食事中にくちゃくちゃ音を立てて食べたりするのは絶対にNG。
まともな男性なら一発で嫁候補から外します。
あと多いのがお箸の持ち方の間違い。
たとえ間違ったままプロポーズされたとしても、親世代はこういう何気ないマナーに敏感です。
厳格なご両親の場合、もしかすると『あの子はやめておきなさい」という事態になりかねません。
仕草に関しては、長年の癖なのでなかなか自分では気づきにくいものです。
そのため家族や友達など、普段一緒にいる人に協力して指摘してもらうとよいでしょう。
また癖は直すのにも時間がかかります。自信のない方は今からすぐ少しずつでいいので矯正していきましょう！
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まとめ
今回は清潔感のある女性の特徴についてお伝えしてきました。
できてなかった…という方は、今日気づけてよかったとポジティブにとらえて、できるところから直していきましょう！
婚活は周りとの闘いではなく、自分との闘い。
自分のレベルが上がるにしたがって、出会える男性のレベルもグッと上がりますよ！
自分を磨いて幸せな結婚を手にいれちゃいましょう♡
